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ハンドマッサージの意外な効果

ハンドマッサージイベントを行いました。

ハンドマッサージイメージ画像施術方法は肘下から指の先までをゆっくりとほぐしていきます。

ハンドマッサージってしてもらうととても気持ちいいですね。

しかし手は肩や足に比べて疲れを感じにくいので、ハンドマッサージって何か効果あるの?って思いがち。

 実はハンドマッサージは冷え性や肩こりに効果的と言われてるんです♪

まず冷え性にきくとは・・・その理由のひとつが手には多くのツボがあるのでそれを刺激してあげることで老廃物が流れやすくなるということです。

血液の流れが良くなることで冷え性の緩和につながります。

 

実際イベントでも体がポカポカしてきた、家に帰ってから体が暖かくなってぐっすり眠れたというお声をいただきました。

まさにこれが血流の流れが良くなって体が暖かくなったという効果ですね。

次に肩こりの軽減です!これは手の筋肉がほぐれることで、直接触っていなくても全身の筋肉のこわばりがほぐれていくからです。

また、肩こりは腕の疲れからくるとも言われているので腕の筋肉をほぐすことで肩こりの予防に繋がります。

 

いかがでしたか。

 

実はハンドマッサージは気軽にできますがリラックス効果以外にも、嬉しい効果が期待液るんです♪

ハンドクリームを塗るついでに、ぜひ手のひら・手の甲・指の付け根を中心にほぐしてあげてくださいね♪

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