Plusui 原点は水。保湿を超えた「保水」へ 水とスキンケア プラスイ

plusui コラム

コロナウイルスに負けない!!

パンデミックになって世界中に猛威を振るう新型コロナウイルス。大変な事になってきました。連日のニュースに心が重くなります。幸い神戸はこの6日ほど感染者が出てませんが、油断は大敵。細心の注意を払いながらも出来るだけ平常の生活を心がけてます。

ところでコロナウイルスに負けない免疫力を付けるには? 実はこの免疫力ですが個人差がかなり大きいらしい。必ずしも高齢者だから免疫力が低くて、若いから高いとは言えないらしいですよ。手洗い、マスク、アルコール消毒、十分な睡眠、ストレス解消、適度な運動、とバランスの良い食事が大切。 食事は発酵食品とキノコ類はおすすめです。

 pic1_menekiryokuotakamerushokuji[1] 

それに加えて忘れてはならないのがこまめな水分補給です。乾燥するとのどの粘膜の働きが低下し、ウイルスを排出する力が落ちるのです。自分の体調管理は自己責任。しっかり免疫力をアップしてこの難しい時期を乗り越えましょう!!

 

IMG_2297

 

 

ページ上部へ戻る