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2017.10.16

冬オススメの水分補給

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寒くなってくると、ミネラルウォーターをそのまま飲むのが気が進まない時もあります。そんな時に、身体を温める効果のあるジンジャードリンクはいかがでしょうか。
甘みにビタミンやミネラルの豊富なハチミツを使えば、お肌にも健康にもいい飲み物になります。プラスイミネラルウォーターでぜひ作ってみてくださいね。
【用意するもの】生姜。はちみつ。お湯。
◆基本のジンジャードリンク(今すぐ飲みたいときに):マグカップにはちみつ少々と生姜のすりおろしを入れ、お湯を注ぎます。
◆常備用ジンジャードリンク:生姜を洗って皮をむき、薄くスライスします。ガラス瓶に生姜スライスを入れて、上からはちみつをかぶるくらい注ぎ、3日ほど置くと「生姜はちみつ」になります。
飲みたい時にカップに先程の原液と生姜数枚を入れお湯を注ぎます。

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