パーティーにお呼ばれしたとき……
自分に気合を入れたいとき……
お肌や髪はもちろんのこと、ネイルにも気合が入りますね♪

ところが “爪が折れやすい” とか “二枚爪になる” という理由でネイルをあきらめている方も。
爪のトラブルは栄養分の不足が疑われるので、意識してタンパク質やビタミンA・ビタミンB・カルシウムなどを摂りましょう。

「食事には十分気をつけている」という方は、食事で摂りにくいシリカ(ケイ素)が不足しているのかもしれません。

シリカには、体内のコラーゲンの生成や、髪や爪の栄養促進、肌の保湿をする働きがあります。

プラスイミネラルウォーターなら、500mlボトルを一本飲むだけで一日に必要なシリカが補えます。

手軽にシリカを摂りつづけることで、好きなだけ爪のオシャレを楽しめるようになるといいですね♪

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