汗ばむ季節になると、肌の乾燥とは無縁に思えるかもしれません。

けれど実は、夏こそ肌のうるおいが失われやすい季節。強い紫外線や冷房の風、そして気づかないうちに流れていく汗によって、私たちの身体は想像以上に水分を消費しています。

スキンケアで丁寧に保湿をしているのに、なんとなく肌がごわついたり、かさつきを感じたり、メイクのノリがいつもと違ったり。そんな肌のゆらぎを覚えたことはないでしょうか。

その原因のひとつに、体内の水分不足が隠れていることがあります。

肌のうるおいは、外側から与えるだけでなく、身体の内側からめぐる水分によっても支えられています。だからこそ夏は、どんなスキンケアを選ぶかと同じように、どんな水を選ぶかにも目を向けたい季節です。

肌のうるおいを支える、美容ミネラル「シリカ」

プラスイ ミネラルウォーターは、豊かな自然の中で育まれた天然水。

美容ミネラルとして知られるシリカをはじめ、カルシウムやマグネシウムが理想的とされる約2：1のバランスで含まれています。なかでもシリカは、肌や髪、爪、骨などに含まれるミネラルのひとつで、体内ではコラーゲンやエラスチンを支える働きに関与するとされ、近年美容への関心が高い方々から注目を集めています。

ハリや弾力のある肌は、コラーゲンだけで成り立っているわけではありません。強度を持つコラーゲン繊維の間を、弾力性を持つエラスチンがつないでいます。シリカはそれらをしっかりと結びつけ、その土台づくりを支える存在として知られています。もともと私たちの身体にも存在し、肌や髪、爪などの健やかさを支える成分ですが、年齢とともに減少するといわれているため、毎日の食事や飲み物から少しずつ取り入れることが大切です。

いつもの水分補給を少し意識してみる。

そんな無理のない習慣が、身体の内側だけでなく、肌にも豊かなうるおいを届けてくれます。

理想的なミネラルバランスにも着目

また、プラスイ ミネラルウォーターにはカルシウムとマグネシウムが理想的とされる約2：1のバランスで含まれています。

ミネラルは身体のさまざまな働きに関わる大切な存在。毎日飲む水だからこそ、必要なミネラルを自然に取り入れられるのも魅力のひとつです。

夏は汗からミネラル分が失われがち。水分補給はもちろん、日々のコンディションを整えるためにも、水の質に目を向けることは大切なセルフケアのひとつといえるでしょう。

夏の肌のために、こまめな水分補給を

汗をかく季節は、喉が渇く前にこまめに水分を補うことが大切だといわれています。

朝起きたとき。

外出前。

仕事の合間。

お風呂上がり。

何気ないひとときに水を飲む習慣は、身体だけでなく肌にとってもうれしい時間になります。

この夏は、スキンケアに「＋飲むうるおい」を取り入れてみませんか。

肌に触れたときのなめらかさも、鏡に映るみずみずしい印象も、身体の内側から育んでいきましょう。

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