このところ急に気温が高くなってきました。朝、夕の気温の変化も大きくお洋服は何を着たらよいのか迷いますね。ところで花粉症の私は3月末から今まで体調がすぐれず大変でした。

実は花粉症による気管支ぜんそくで咳が止まらずつらい日々でしたが、ようやくここ2，3日咳をしなくなりまりほっとしてます。回復するのに6週間もかかりました。毎年こんなことはないのですが・・・・・目も真っ赤になり、顔も首もムズムズかゆくなってどうしても気分がダウンしてしまいます。

花粉症の時はお肌も乾燥し、肌荒れが気になります。そんなときはお肌を乾燥させないようにして肌のバリア機能が低下しないようなお手入れが大切です。バリア機能の高い肌ならば花粉などの外部刺激から守ってくれるからです。

何と言っても保湿ケアをしっかりする事。それにはお肌にやさしく刺激の少ない化粧品を選ぶことがとても大事です。

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